El Boxeo es un deporte que demanda un entrenamiento intenso de fuerza y resistencia física. Combinar el entrenamiento de fuerza con el boxeo puede ofrecerte una serie de beneficios físicos y mentales altamente necesarios para tu organismo.

Este entrenamiento mejora de la fuerza y resistencia útil para desarrollar fuerza músculo, potencia cardiovascular y fuerza explosiva. También es una excelente manera de quemar calorías rápidamente debido a su alta intensidad. Esto puede ayudarte a perder peso y tonificar tu cuerpo más eficazmente.

El boxeo contribuye a la coordinación y los reflejos, reduce el estrés y mejora la disciplina y la concentración. Combinar el entrenamiento híbrido y el boxeo permite tener una rutina de entrenamiento más variada y menos monótona, lo que puede mantenerte más motivado a largo plazo.

Nuestras clases de Pilates duran 55 minutos. Cada una de nuestras sedes tiene un horario especial donde se brindan estas clases complementarias al entrenamiento de Krag Fitness.